健康ヨガ教室へようこそ

 

 

その方に合わせて、

 

ゆっくり

 

ポーズをします。

 

 

自分の呼吸に合わせて

 

ゆっくり身体を動かし、

 

心と身体を

 

リラックスさせます。

 

 

見学、体験は 教室が開いている時いつでもどうぞ。

 

 

 

お知らせ

2014年より、日曜日のレッスン時間が

 

一部変わります。

 

詳しくは「教室ご案内」をご覧ください。